{"id":4605,"date":"2016-01-25T16:23:00","date_gmt":"2016-01-25T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/?p=4605"},"modified":"2024-01-24T17:04:41","modified_gmt":"2024-01-24T17:04:41","slug":"motivacao-parte-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/","title":{"rendered":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">The video that changed my life!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 momentos na vida que tudo parece correr mal. O trabalho, as coisas com o namorado, com a fam\u00edlia\u2026 Enfim!&nbsp;Podia ficar aqui at\u00e9 amanh\u00e3 a enumerar todas as coisas mesquinhas que nos v\u00e3o deitando abaixo\u2026 Quem nunca sentiu aquela sensa\u00e7\u00e3o:&nbsp;<em>\u201cPorque que \u00e9 que eu sa\u00ed da cama hoje?\u201d<\/em>;&nbsp;<strong><em>\u201cIsto n\u00e3o est\u00e1 bem a correr como previsto\u201d<\/em><\/strong>;&nbsp;<em>\u201cIsto tem de melhorar\u2026\u201d; \u201cIsto n\u00e3o est\u00e1 a melhorar\u2026\u201d<\/em>&nbsp;TODOS! Venha o primeiro que diga que nunca sentiu uma ponta de desespero, ang\u00fastia ou incapacidade na vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 vos falei\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/a-minha-review-de-2015\/\">AQUI<\/a><\/strong>\u00a0que 2015 foi um ano\u00a0<em>super down<\/em>\u00a0para mim e durante o qual me senti muito perdida sobre aquilo que realmente queria para o meu futuro\/ para a minha vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Novembro de 2015 estava completamente exausta de tudo e a mil\u00edmetros de fazer um&nbsp;<em>burnout\u2026<\/em>&nbsp;Chorava como uma madalena arrependida todos os dias; N\u00e3o me conseguia concentrar no trabalho e no estudo; Evitava estar com os meus amigos\u2026 Um verdadeiro drama digno de uma novela mexicana.&nbsp;<strong>Sentia-me insatisfeita como nunca me tinha sentido pelo rumo que a minha vida estava a tomar\u2026 E eu incapaz de controlar ou mudar o que quer que fosse. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segunda-Feira, dia 2 de Novembro de 2015, lembro-me como se fosse hoje. Foi o dia que pela primeira vez vi o\u00a0v\u00eddeo\u00a0<strong>\u201cBe Phenomenal\u201d<\/strong>\u00a0and\u00a0<em>it changed my life\u2026<\/em>\u00a0Pode parecer rid\u00edculo mas foi mesmo ESTE V\u00cdDEO que me deu aquele pequeno click que h\u00e1 muito procurava para mudar e tomar algumas decis\u00f5es que tentava adiar h\u00e1 meses.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"BEST MOTIVATIONAL VIDEO EVER - BE PHENOMENAL 2018 [HD]\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wzhzkKccBi8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7:22 minutos de PURA MOTIVA\u00c7\u00c3O\u2026 De palavras, imagens, sons que simplesmente enumeraram e descreveram na perfei\u00e7\u00e3o tudo aquilo que sentia naquele preciso momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Mas afinal que tem o v\u00eddeo de t\u00e3o especial?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sucess\u00e3o de imagens intensa aliada a um elocu\u00e7\u00e3o muito inspiradora. Les Brown e Eric Thomas entrela\u00e7am um discurso completo que toca nas pequenas feridas que deixamos abertas e que, sem nos apercebermos, quando acumuladas nos impedem de progredir:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O arrependimento de tudo aquilo que deix\u00e1mos de fazer;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>O medo de falhar e da opini\u00e3o dos outros;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>O suic\u00eddio psicol\u00f3gico ao aceitarmos a conveni\u00eancia;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>A busca da facilidade e do garantido;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>A falta de for\u00e7a e garra para seguir os nossos sonhos.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando tudo \u00e9 colocado t\u00e3o claro e sucinto em 7 minutos percebemos que n\u00e3o estamos sozinhos\u2026 Que afinal as d\u00favidas que temos tamb\u00e9m os outros \u00e0 nossa volta j\u00e1 sentiram.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>E ent\u00e3o?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, \u00e9 normal termos momentos mais&nbsp;<em>down<\/em>&nbsp;na vida; \u00e9 normal termos momentos de menos for\u00e7a\u2026 Mas quando isso acontece \u00e9 porque talvez n\u00e3o estejamos a fazer o que nos corresponde; \u00e9 porque talvez n\u00e3o estejamos onde dever\u00edamos ou onde gostar\u00edamos e a cada um de n\u00f3s de mudar isso. Hoje acredito que o nosso corpo e a nossa mente respondem ativamente \u00e0quilo que n\u00e3o nos conv\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Ent\u00e3o Daniela, viste o v\u00eddeo e a tua vida mudou de um dia para o outro?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o, claro que n\u00e3o! Este v\u00eddeo ajudou a perceber que eu n\u00e3o era a \u00fanica a sentir-me frustrada e desamparada. Mas principlamente que o resultado da minha ang\u00fastia estava nas minhas a\u00e7\u00f5es e que as mudan\u00e7as que tanto procurava s\u00f3 poderiam ser feitas por mim e n\u00e3o por um evento ou pessoa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>E ent\u00e3o o que fazer?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se sentes esta sensa\u00e7\u00e3o que descrevo, AGE! O melhor conselho que posso dar \u00e9 mesmo n\u00e3o esperar pelo momento certo, pela pessoa certa ou pelas&nbsp;<em>skills&nbsp;<\/em>certas\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vai; Corre; Ca\u00ed; Levanta-te; Arrisca; Desafia-te a ti pr\u00f3prio porque, como diria Neale Donald Walsch,&nbsp;<strong><em>\u201cLife begins at the end of your confort zone\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Ent\u00e3o atiro-me de cabe\u00e7a e j\u00e1 est\u00e1?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o! Atira-te de corpo e alma mas tudo de uma forma muito planeada e estruturada. Nada acontece de um dia para o outro e nada se cria em 2 segundos.&nbsp;<strong>Erros; Planos furados; Desilus\u00f5es estar\u00e3o no teu dia-a-dia mas n\u00e3o desesperes!<\/strong>&nbsp;Cada plano n\u00e3o concretizado \u00e9 uma aprendizagem e s\u00f3 quando come\u00e7as a perceber isso \u00e9 que come\u00e7as a crescer e a criar aquilo que realmente mereces. Nada vem sem trabalho, for\u00e7a, f\u00e9 e muito&nbsp;<em>focus<\/em>. Portanto prepara-te!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o vai ser f\u00e1cil (nunca \u00e9) mas n\u00e3o deixes que a inseguran\u00e7a e o medo te manipulem ou te impe\u00e7am de decidir aquilo que tu realmente queres. Esquece os que te rodeiam e aquilo que eles j\u00e1 conseguiram.<strong>&nbsp;ESQUECE! ESQUECE! ESQUECE a terceira pessoa e come\u00e7a a preocupar-te com a&nbsp;PRIMEIRA PESSOA, TU!\u2026<\/strong>&nbsp;Porque a tua vida s\u00f3 atinge o patamar que sonhas&nbsp;no dia que te concentrares em ti e n\u00e3o nos outros\u2026&nbsp;A&nbsp;tua vida \u00e9s tu que a diriges e s\u00f3 TU podes alcan\u00e7ares o que desejas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e3o deixes que escrevam a tua hist\u00f3ria; Desenha-a, Escreve-a e Vive-a intensamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boa sorte e estou por aqui para ouvir a tua hist\u00f3ria!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beijinho,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daniela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The video that changed my life! H\u00e1 momentos na vida que tudo parece correr mal. O trabalho, as coisas com o namorado, com a fam\u00edlia\u2026 Enfim!&nbsp;Podia ficar aqui at\u00e9 amanh\u00e3 a enumerar todas as coisas mesquinhas que nos v\u00e3o deitando abaixo\u2026 Quem nunca sentiu aquela sensa\u00e7\u00e3o:&nbsp;\u201cPorque que \u00e9 que eu sa\u00ed da cama hoje?\u201d;&nbsp;\u201cIsto n\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[106],"tags":[],"class_list":["post-4605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-confissoes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The video that changed my life! H\u00e1 momentos na vida que tudo parece correr mal. O trabalho, as coisas com o namorado, com a fam\u00edlia\u2026 Enfim!&nbsp;Podia ficar aqui at\u00e9 amanh\u00e3 a enumerar todas as coisas mesquinhas que nos v\u00e3o deitando abaixo\u2026 Quem nunca sentiu aquela sensa\u00e7\u00e3o:&nbsp;\u201cPorque que \u00e9 que eu sa\u00ed da cama hoje?\u201d;&nbsp;\u201cIsto n\u00e3o [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daniela Matinho\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-25T16:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-24T17:04:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"798\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"webranda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"webranda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\"},\"author\":{\"name\":\"webranda\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/0425ab23350449910f03e17378c2d2b8\"},\"headline\":\"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I\",\"datePublished\":\"2016-01-25T16:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-24T17:04:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\"},\"wordCount\":881,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp\",\"articleSection\":[\"Confiss\u00f5es\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\",\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\",\"name\":\"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp\",\"datePublished\":\"2016-01-25T16:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-24T17:04:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp\",\"width\":798,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#website\",\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/\",\"name\":\"Daniela Matinho\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization\",\"name\":\"Daniela Matinho\",\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/daniela_matinho-white_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/daniela_matinho-white_logo.png\",\"width\":394,\"height\":275,\"caption\":\"Daniela Matinho\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/0425ab23350449910f03e17378c2d2b8\",\"name\":\"webranda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/532d11e4775d4d4ae534121a851ffe0df12b20252180b3331c4b5355149bc8b6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/532d11e4775d4d4ae534121a851ffe0df12b20252180b3331c4b5355149bc8b6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"webranda\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/danielamatinho.webrand.agency\"],\"url\":\"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/author\/webranda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho","og_description":"The video that changed my life! H\u00e1 momentos na vida que tudo parece correr mal. O trabalho, as coisas com o namorado, com a fam\u00edlia\u2026 Enfim!&nbsp;Podia ficar aqui at\u00e9 amanh\u00e3 a enumerar todas as coisas mesquinhas que nos v\u00e3o deitando abaixo\u2026 Quem nunca sentiu aquela sensa\u00e7\u00e3o:&nbsp;\u201cPorque que \u00e9 que eu sa\u00ed da cama hoje?\u201d;&nbsp;\u201cIsto n\u00e3o [&hellip;]","og_url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/","og_site_name":"Daniela Matinho","article_published_time":"2016-01-25T16:23:00+00:00","article_modified_time":"2024-01-24T17:04:41+00:00","og_image":[{"width":798,"height":600,"url":"http:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp","type":"image\/webp"}],"author":"webranda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"webranda","Tempo estimado de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/"},"author":{"name":"webranda","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/0425ab23350449910f03e17378c2d2b8"},"headline":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I","datePublished":"2016-01-25T16:23:00+00:00","dateModified":"2024-01-24T17:04:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/"},"wordCount":881,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp","articleSection":["Confiss\u00f5es"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/","url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/","name":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I - Daniela Matinho","isPartOf":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp","datePublished":"2016-01-25T16:23:00+00:00","dateModified":"2024-01-24T17:04:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#primaryimage","url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp","contentUrl":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/photos_recap.webp","width":798,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/motivacao-parte-i\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Motiva\u00e7\u00e3o \u2013 Parte I"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#website","url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/","name":"Daniela Matinho","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#organization","name":"Daniela Matinho","url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/daniela_matinho-white_logo.png","contentUrl":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/daniela_matinho-white_logo.png","width":394,"height":275,"caption":"Daniela Matinho"},"image":{"@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/0425ab23350449910f03e17378c2d2b8","name":"webranda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/532d11e4775d4d4ae534121a851ffe0df12b20252180b3331c4b5355149bc8b6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/532d11e4775d4d4ae534121a851ffe0df12b20252180b3331c4b5355149bc8b6?s=96&d=mm&r=g","caption":"webranda"},"sameAs":["http:\/\/danielamatinho.webrand.agency"],"url":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/blog\/author\/webranda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4605"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5011,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4605\/revisions\/5011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielamatinho.webrand.agency\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}