Fa\u00e7o 27 aninhos esta semana e acredito que a cada ano que passa menos e menos coisas me escapam. Tenho uma sede pela aventura que parece que nunca acaba e saber que h\u00e1 algo novo para experimentar; um novo lugar para visitar; uma nova pessoa para conhecer \u00e9 o que me motiva a cada dia\u2026<\/p>\n\n\n\n
Hoje venho com um artigo LONGO mas diferente: um artigo com 26 coisas que aprendi nos \u00faltimos anos derivado das minhas experi\u00eancias, das minhas viagens\u2026 26 coisas que me t\u00eam ajudado a avan\u00e7ar e a alcan\u00e7ar os meus objetivos.\u00a0Bora l\u00e1 come\u00e7ar isto?<\/p>\n\n\n\n
Quando cheguei \u00e0 Austr\u00e1lia em 2017, estava \u00e0 procura de trabalho e um dia, a amiga de um amigo perguntou-me:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Que tal a procura de emprego?<\/em> Aquilo fez-me sentir ainda pior! Naquele dia corri para o \u201ccolo\u201d do meu amigo e, a chorar partilhei aquele sentimento de vergonha que sentia. Ele olhou para mim e disse-me algo que tento guardar at\u00e9 hoje:<\/p>\n\n\n\n \u2013 Stop comparing yourself, Dani! Acabaste de chegar, o Ingl\u00eas n\u00e3o \u00e9 a tua primeira l\u00edngua e n\u00e3o conheces o mercado de trabalho. Tudo leva o seu tempo.<\/em><\/p>\n\n\n\n Portanto, se por a\u00ed esse mal tamb\u00e9m existe: Deixe-mo-nos de compara\u00e7\u00f5es. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta tem sido uma das coisas mais dif\u00edceis para mim e tamb\u00e9m uma na qual continua a trabalhar diariamente. \u00c9 dif\u00edcil entender quem \u00e9 um bom amigo, quem \u00e9 um bom namorado, quem \u00e9 um bom parceiro\u2026 <\/strong>\u00c9 dif\u00edcil aceitar que algumas pessoas que gostamos muito (\u00e0s vezes fam\u00edlia outras vezes melhores amigos) SIMPLESMENTE<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o uma boa influ\u00eancia nas nossas vidas. E quando assim \u00e9, afastar-mo-nos \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Este ensinamento \u00e9 particularmente dif\u00edcil. Todos n\u00f3s temos problemas e todos n\u00f3s carregamos os nossos problemas dia ap\u00f3s dia. No entanto, come\u00e7ar um novo dia sobrecarregado com os problemas do dia anterior \u00e9 \u201cMATAR\u201d<\/strong> o novo dia. Comecemos fresquinhos porque s\u00f3 assim novas e melhores coisas vir\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Os meus primeiros anos em Paris foram t\u00e3o dif\u00edceis que ainda hoje n\u00e3o sei como encontrei tanta coragem e tanta for\u00e7a para batalhar sozinha. Tinha na \u00e9poca 20 anos!<\/strong> Os meus pais n\u00e3o tiveram l\u00e1 para mim como eu queria mas isso n\u00e3o me impediu de alcan\u00e7ar os sonhos.<\/p>\n\n\n\n Foi quando deixei de gastar energia a culpabilizar os meus pais por aquilo que eles me tinham feito ou n\u00e3o que a minha vida mudou completamente.<\/p>\n\n\n\n Durante muitos anos pensei que precisava de uma mala cara para parecer mais bonita; Durante muitos anos pensei que precisava de um trabalho incr\u00edvel para ter mais valor; Durante muitos meses (esta aprendi r\u00e1pido) pensei que precisava de ter um namorado para se sentir mais completa.<\/p>\n\n\n\n At\u00e9 percebi que tudo o que precisamos est\u00e1 SEMPRE dentro de n\u00f3s (talvez bem l\u00e1 no fundo escondido mas sempre dentro de n\u00f3s).<\/strong><\/p>\n\n\n\n Felizmente tenho muitos amigos e familiares que me ligam para partilhar os seus problemas (como eu fa\u00e7o com eles). No passado, passava horas a comer-me a cabe\u00e7a para tentar resolver os problemas dos outros. At\u00e9 que aprendi que s\u00f3 n\u00f3s pr\u00f3prios podemos solucionar as nossas coisinhas. Hoje, quando um amigo me diz: \u201cOdeio o meu trabalho\u2026 Preciso de ajuda para encontrar um<\/em> novo.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Eu sou a primeira a dizer:<\/strong> Procura outro, criar la\u00e7os com novas pessoas, faz uma forma\u00e7\u00e3o. <\/em><\/strong> Quem procura encontra e quem quer tem.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Se h\u00e1 coisa triste neste mundo \u00e9 ter muito e n\u00e3o desfrutar das coisas com outra pessoa (sejam amigos, companheiros\u2026) Quando era pequena, lembro-me de odiar partilhar os meus brinquedos com outros meninos e obviamente que na minha vida adulta tamb\u00e9m sou um bocadinho assim. Perceber a beleza da partilha com o outro \u00e9 das coisas mais simples, sinceras e gratificastes desta vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n J\u00e1 aprendi que sou o meu pior inimigo!<\/strong> Entre aquilo que os outros falam e aquilo que o meu subconsciente diz, fico eu perdida pelo meio. Ter orgulho em mim e nas minhas pequenas a\u00e7\u00f5es \u00e9 algo que j\u00e1 percebi que tem IMENSA import\u00e2ncia no desenrolar das nossas vidas. Podem n\u00e3o acreditar mas fiz-me muito amiga do espelho.<\/p>\n\n\n\n Esta foi t\u00e3o dif\u00edcil. Porque \u00e9 super importante orgulhar-se de si mesmo mas nunca passar o limite do arrogante e desrespeitoso com as pessoas. Eu fiz um longo caminho para entender a humildade mas hoje tenho muito mais consci\u00eancia disto e da quantidade de portas que j\u00e1 se abriram desde que mudei um bocadinho a minha forma de ser.<\/p>\n\n\n\n Viajar pelo mundo deu-me uma das coisas mais poderosas: ouvir-me a mim mesma e acreditar nos meus sentidos e capacidades. No final do dia, n\u00f3s sabemos sempre o que queremos e sentimos sempre (o quase sempre) as coisas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta \u00e9 dura. Os meus 5 anos em Paris fizeram de mim uma pessoa mal disposta e com aqui t\u00edpico feitio de quem reclama por tudo e por nada. At\u00e9 que percebi que as minhas constantes lamenta\u00e7\u00f5es n\u00e3o me levavam a nada. Agora digo sempre: coisas boas chamam outras coisas boas.<\/p>\n\n\n\n A \u00faltima vez que enfrentei um medo que tinha, estava a conduzir uma mota em Bali\u2026 Desse medo saiu uma queda, muitas dores e uma cicatriz para a vida.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Portanto, enfrentem os vossos medos mas n\u00e3o seja tot\u00f3s como eu. Haha<\/p>\n\n\n\n Quando digo enfrentar medos falo de tentar sair da nossa zona de conforto e experimentar coisas novas com as quais n\u00e3o temos muito \u00e0 vontade. Isso sim \u00e9 o melhor do mundo.<\/p>\n\n\n\n Pode parecer dif\u00edcil mas \u00e0s vezes temos de ser ego\u00edstas e pensar um bocadinho mais em n\u00f3s. Priorizar aquilo que queremos e Aprender a dizer N\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n As pessoas podem matar os nossos sonhos sem se perceberem. \u00c0s vezes, um coment\u00e1rio desagrad\u00e1vel pode afastar-nos de perseguir os nossos sonhos. E se n\u00e3o acreditam, ent\u00e3o ou\u00e7am bem: criei o meu primeiro blog em 2011 e enviei-o para v\u00e1rios amigos. O feedback que recebi sobre o blog na \u00e9poca n\u00e3o foi muito positivo. Aqueles coment\u00e1rios ficaram entranhados na minha mem\u00f3ria durante anos e s\u00f3\u00a05 anos depois<\/strong>\u00a0me voltei a sentar\/ recriar um blog.\u00a0N\u00e3o se esque\u00e7am: o mais importante \u00e9 voc\u00eas acreditarem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n No passado, mal acordava a primeira coisa que fazia era ligar o meu telem\u00f3vel e percorrer as redes sociais todas. No in\u00edcio deste ano mudei completamente este h\u00e1bito (de vez em quando ca\u00ed na tenta\u00e7\u00e3o mas MUITO raramente). FOI uma das melhores decis\u00f5es de sempre.<\/strong> Tomo o meu pequeno-almo\u00e7o descansada, medito, leio, escrevo e s\u00f3 mais tarde me inundo com o alarido do mundo. Afinal como podemos viver plenamente as nossas vidas se em vez de nos focarmos em n\u00f3s, acordamos e saltamos para a vida de outras pessoas?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Nos \u00faltimos anos, com as mudan\u00e7as constantes, sofri de muitos momentos de ansiedade. Acredito que alcancei os meus maiores n\u00edveis de ansiedade quando estive \u00e0 procura de trabalho na Austr\u00e1lia. Tive semanas de n\u00e3o conseguir dormir mais de 1 hora: horas e horas gastas a pensar e pensar. Ser capaz de associar certos dos meus comportamentos \u00e0 ANSIEDADE<\/strong> ajudou muito. Meditar tamb\u00e9m me t\u00eam ajudado bastante (fica a dica).<\/strong><\/p>\n\n\n\n Em 2015 estudei para o GMAT durante 10 meses e falhei redondamente no exame. Essa estrada de 10 meses foi t\u00e3o dif\u00edcil que quase me levou a uma depress\u00e3o.<\/strong> Falhar redondamente o exame p\u00f4s-me no fundo mas foi aquele momento DOWN que me \u201cpuxou\u201d\/ foi aquela falha que me motivou a deixar Paris e viajar para a Am\u00e9rica do Sul por 8 meses<\/strong> \u2013 Um dos per\u00edodos mais empolgantes da minha vida e uma das coisas de que mais me orgulho.<\/p>\n\n\n\n Os momentos de dif\u00edceis s\u00e3o tamb\u00e9m os que mais nos fazem crescer.<\/p>\n\n\n\n Esta levou tempo mas aprendi: Parar de procurar por respostas em lugares<\/strong>. Quando decidi largar tudo para viajar, estava \u00e0 procura de muitas respostas para a minha vida. Viajei por quase 1,5 anos e nenhuma das respostas que procurei ficaram respondidas. Porqu\u00ea? Porque muitas vezes aquilo procuramos est\u00e1 dentro de n\u00f3s (s\u00f3 precisamos \u201ccavar\u201d bem fundo).<\/p>\n\n\n\n Todos merecem uma chance e todos merecem ser tratados de igual forma, certo? Isto parece uma frase perfeita mas quantos de n\u00f3s realmente o fazemos? POUCOS<\/strong>, eu diria. N\u00e3o vou mentir e dizer que sou a pessoa perfeita\u2026 Ali\u00e1s, eu sou daquelas que a pessoa ainda n\u00e3o abriu a boca e j\u00e1 a estou a julgar. Mas se h\u00e1 coisa que j\u00e1 aprendi foi a dar uma chance a todos. \u00c0s vezes temos BOAS<\/strong> surpresas.<\/p>\n\n\n\n Na maior parte do tempo, estou t\u00e3o concentrada em mim que muitas vezes me esque\u00e7o dos outros e daquilo que se passa \u00e0 minha volta. Colocar-me na pele do outro \u00e9 T\u00c3O dif\u00edcil mas olhar para os problemas dos outros pode ajudar-nos a ser mais gratos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s nossas pr\u00f3prias vidas.<\/p>\n\n\n\n Levei anos para aceitar meu corpo completamente. Mais nova achava que n\u00e3o era alta o suficiente; Depois comecei a achar que os meus olhos n\u00e3o eram especiais o suficiente; E mais tarde, inventei-me mais n\u00e3o sei quantas hist\u00f3rias que me diziam que n\u00e3o era \u201cfit\u201d o suficiente\u2026 Com a idade acho que nos aceitamos melhor e come\u00e7amos a ver as coisas de uma outra perspectiva. Afinal n\u00e3o \u00e9 o fim do mundo se n\u00e3o temos 1,70m, temos outras coisas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta \u00e9 muito dif\u00edcil de aceitar, mas a verdade \u00e9: as pessoas mudam. Os nossos interesses mudam, aquilo que compartilhamos evolui e h\u00e1 amizades que sempre sobrevivem a isso. A solu\u00e7\u00e3o? Simplesmente aceitar que talvez aquela pessoa com quem pass\u00e1mos HORAS e HORAS na nossa inf\u00e2ncia j\u00e1 n\u00e3o represente a mesma coisa para n\u00f3s 20 anos mais tarde.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eu apaguei da minha vida express\u00f5es como estas: Eu sou muito pobre para fazer isso! Eu sou nova demais para come\u00e7ar um neg\u00f3cio! Eu n\u00e3o tenho <\/em>experi\u00eancia<\/em> suficiente para\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n Porqu\u00ea? Porque \u00e9 quando repetimos diariamente express\u00f5es como estas que o nosso c\u00e9rebro come\u00e7a a ficar bloqueado nestas informa\u00e7\u00f5es: Eu sou pobre. Eu sou velha. Eu n\u00e3o sou suficiente\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Eu treino meu c\u00e9rebro com pensamentos positivos todos os dias. E se n\u00e3o acreditam no poder dos pensamentos ent\u00e3o oi\u00e7am isto: A \u00faltima vez que pensei que tinha muita sorte e n\u00e3o merecia todas as coisas boas que a vida me <\/em>proporcionava<\/em>, estava no Equador. Nessa mesma noite que perguntava porque teria eu tanta sorte, 3 assaltantes roubaram todos os meus pertences. <\/em>Coincid\u00eancia? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Eu acredito em energias e acredito que todos t\u00eam energias diferentes de acordo com seu estado de esp\u00edrito e experi\u00eancias de vida. As energias negativas podem afetar muito a vida e se n\u00e3o acreditam nisto, leiam os livros:\u00a0Voc\u00ea pode curar a sua vida<\/strong>;\u00a0Lei da atra\u00e7\u00e3o<\/strong>. Mais uma vez: positivismo acima de tudo. : D<\/p>\n\n\n\n O dinheiro \u00e9 apenas dinheiro, se fazemos algo que n\u00e3o gostamos. J\u00e1 tive v\u00e1rios per\u00edodos down durante os quais simplesmente n\u00e3o conseguia explicar porque me sentia triste a toda a hora. Tudo mudou quando decidi seguir meus sonhos<\/strong> \u2013 Dos mais mais pequenos aos maiores.<\/p>\n\n\n\n S\u00f3 aprendi o qu\u00e3o \u00e9 importante amar-me apenas h\u00e1 alguns meses atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Numa tarde estava a falar com uma amiga e do outro lado do telefone ela disse-me: Daniela, tens de come\u00e7ar a amar-te mais. Para o teu blog crescer, mas especialmente por ti\u2026 Somente amar-te mais te permitir\u00e1 de ser uma pessoa mais feliz.<\/em><\/p>\n\n\n\n Acredite em mim, DECIDIR AMAR-ME<\/strong> antes de qualquer coisa mudou minha maneira de ver a vida.<\/p>\n\n\n\n Eu simplesmente adoro esta frase e continuo a repeti-la vezes sem conta para mim mesma:<\/strong><\/p>\n\n\n\n E por a\u00ed, se tivessem de falar de coisas que aprenderam na vida, do que falariam?<\/p>\n\n\n\n Beijinho,<\/p>\n\n\n\n Daniela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fa\u00e7o 27 aninhos esta semana e acredito que a cada ano que passa menos e menos coisas me escapam. 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\u2013 N\u00e3o muito bem. Ainda sem nada! (disse envergonhada de mim mesma).<\/em>
\u2013 Ahhh comigo foi f\u00e1cil. Enviei CVs para todos os lugares e em 2 semanas consegui trabalho.<\/em><\/p>\n\n\n\n2. Afastar-me de pessoas t\u00f3xicas<\/h4>\n\n\n\n
3. Viver cada dia como se fosse o 1\u00ba da minha vida<\/h4>\n\n\n\n
4. Parar de culpar os meus pais<\/h4>\n\n\n\n
5. Acreditar que tudo o que eu preciso est\u00e1 dentro de mim<\/h4>\n\n\n\n
6. Parar de tentar resolver os problemas dos outros<\/h4>\n\n\n\n
7. Partilhar mais<\/h4>\n\n\n\n
8. Orgulhar-me de mim mesma<\/h4>\n\n\n\n
9. Ser mais humilde<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
10. Ouvir mais a minha intui\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n
11. Ser positiva<\/h4>\n\n\n\n
12. Enfrentar os meus medos<\/h4>\n\n\n\n
13. Dizer N\u00c3O<\/strong> \u00e0s pessoas<\/h4>\n\n\n\n
14. Aceitar que as opini\u00f5es dos outros s\u00e3o apenas as opini\u00f5es de outros<\/h4>\n\n\n\n
15. Parar de matar a minha rotina matinal com as redes sociais<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
16. Entender os meus momentos de ansiedade<\/h4>\n\n\n\n
17. Aceitar que todos falhamos<\/h4>\n\n\n\n
18. Parar de procurar respostas em lugares<\/h4>\n\n\n\n
19. Come\u00e7ar a tratar as pessoas de forma mais igualit\u00e1ria<\/h4>\n\n\n\n
20. Ser mais emp\u00e1tica<\/h4>\n\n\n\n
21. Aceitar o meu corpo<\/h4>\n\n\n\n
22. Aceitar que velhos amigos n\u00e3o s\u00e3o necessariamente amigos para a vida <\/h4>\n\n\n\n
23. Reconhecer o poder dos meus pensamentos<\/h4>\n\n\n\n
24. Reconhecer que (as boas e as m\u00e1s) energias podem ser muito fortes<\/h4>\n\n\n\n
25. Seguir os meus sonhos<\/h4>\n\n\n\n
26. Amar-me todos e cada dia<\/h4>\n\n\n\n
Eu estou exatamente onde preciso de estar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n